アーラティー教室(ヨーガ道&アーユルヴェーダ)

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2018.02.11ヨガ講師

菅岩 あゆ子(Ayuko Padmaja Sugaiwa)

兵庫県出身。体力のなさの改善に勧められヨガを始める。続けるうちにヨガはただの運動ではなく、ヨーガという生き方全てを包括する優れた知恵だということを知り、更なる興味が増す。そしてアーユルヴェーダ、インド哲学についても学ぶ。もっと知りたい!という思いが高まりインドへ。ケララ州のシヴァナンダヨガアシュラムSivananda Yoga Vidya Peethamにてスワミ ゴヴィンダナンダ サラスワティ師のもと指導を受ける。
ヨーガはマットの上だけのものじゃない。日常すべてが学びと実践のステージ。それでもやっぱりアーサナ(ヨガポーズ)は欠かせない大切なもの。動きひとつ、呼吸ひとつ、伝統に則ったヨーガをゆっくりと味わうように行うクラスを心がけています。
2016年 シヴァナンダヨガTTC Level1 全米ヨガアライアンス認定RYT200コース修了

■あゆ子先生の連絡先(クラス当日や急な連絡を要する場合)■
akaihasuyoga*gmail.com (050-3555-4840) *を@に変えて下さい。
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