アーラティー教室(ヨーガ道&アーユルヴェーダ)

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2019.12.03スケジュール/ご予約

Arati Yoga Online -スマホ1つでどこでもヨガ!-



スマホやタブレット、PCなど、どのデバイスでもOK!Wifiがあればそこがあなたのヨガ教室になります!アーラティーヨガ オンラインはこんな方にお勧めです。

★残業や出張、勉強や育児、介護などで教室に通うことが難しいがヨガがしたい

★ヨガをやってみたいけど、教室やスタジオに行くのを躊躇してしまう

★空き時間を有効に使ってヨガがしたい

★旅行先や出張中でもヨガがしたい

★ヨガ教室には通っているけど、教室にいけない時に家で練習したい

★ヨガ教室に通う前に、まずはちょこっと試してみたい

★がっつりやるのはしんどいけど、健康と美容のために時々ヨガがしたい

★自分のペースで好きな時にヨガがやりたい

★腰痛や肩こり、むくみなどの不調を改善したい

★睡眠の質を高めて疲れにくい体にしたい

★DVDや本などではモチベーションが上がりにくい、ちゃんとできているか不安

★アーラティー教室に通いたいけど遠方で通えない

 

また他にもこんなメリットが!!

☆暑い日も寒い日も台風の日も関係なし!

☆交通費がかからない!

☆人目を気にする必要がない

☆ヨガクラス以外にも様々な会員限定サービスを利用できる!

 

一つでも共感することがあればぜひアーラティー教室のオンランクラスをご利用ください(^-^)。



【Arati Yoga Onlineについて】

アーラティーヨガ オンラインではZoomというアプリを使います。これはスマートフォンやタブレット、パソコンなどを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです。Zoomは様々な習い事に活用することができる画期的なアプリです。スカイプでも似たようなことができますが、Zoomは複数人数で同時にコミュニネーションを円滑にとることができる、優れたアプリなのです。使い方もとても簡単!ぜひ一度無料お試しレッスンをご利用ください。

★ハッピーPoint!→ありすぎ!ですが、自宅や外出先にいながら講師や他の参加者さんとつながり、リアルタイムで一緒にヨガを共有できることです。DVDなどで行うヨガはあくまでも一人ヨガ、いつでも止められる気軽さがある分、怠け始めると棚の中でホコリかぶって出番なし、なんてことになりかねません。「家でも講師とみんなで!」がオンラインヨガの最大の魅力です。

★ネガティブPoint!→教室で生のレッスンに参加する時は、講師がポーズのサポートを行ったり触れてもらって間違いを正すことができますが、オンラインでは言葉でのサポートのみになります。ポーズの見える角度もスクリーンに映っている部分だけと限られるため、ヨガが全く初めての方や初心者の方は、まずはオンラインのプライベートクラスを受ける、または月に数回だけでも教室に通って学ぶことをお勧めします。



【料金について】

入会金:2,500円(8月はプレオープンのキャンペーンにつき無料!)

月会費:4,400円(8月はプレオープンのキャンペーンにつき3,000円!!)

8月にご入会&ご利用されると、6,900円が3,000円に!3,900円もお得!!

含まれるもの:①月6回の30分間のレッスン(朝のお目覚めヨガ3回と夜のお休み前ヨガ3回)②①の録画クラスのご利用(リアルタイムのクラスを逃しても後で録画されたものを観ることができます。1か月間見放題です)③Arati教室の90~100分間のヨガクラスのライブ配信を利用することができる(1クラスにつき1回分(2,000~2,500円程度)のお支払いが別途必要)④会員様限定の動画配信のご視聴(8月は準備期間です)

詳細:

①月6回の30分間のレッスン
◆朝一番のお目覚めヨガ3回:呼吸法、スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)、立位のアーサナ(ヨガポーズ)、シャヴァア―サナ(ショートリラクゼーション)このような流れで心身が気持ちよく目覚めるヨガを行います。時々スキルアップのためのポーズが入ることもあります。
◆お休み前のスッキリヨガ3回:呼吸法、全身の疲れやコリを流し自律神経を整えるヨガポーズとストレッチ、シャヴァア―サナ(ショートリラクゼーション)このような流れで一日の緊張や疲れを流し、最良の睡眠が得られることを目指して行います。時々スキルアップのためのポーズが入ることもあります。

②①の録画クラスのご利用
朝6時台のクラスや夜10時台のクラスを逃してしまっても大丈夫!後で録画されたものを観ることができます。録画のリンクは会員様全員に配信しますので、1か月間お好きな時に見ることができます。

③Arati教室の90~100分間のヨガクラスのライブ配信のご利用
神戸のアーラティー教室で行われているヨガクラス(主に水曜19:30~21:00と土日祝の9:45~11:15または11:25)のライブ配信をリアルタイムでご利用頂くことができます。こちらは教室でクラスをご利用いただく時と同じく1クラス分の金額が必要です。すでに教室に通われていて回数券をお持ちの方はそちらをご利用いただけます。1回分をご自身でチェックして下さい。回数券をお持ちでない方はドロップインの価格となりますので2,500円が必要です。クラスを受講される前日までに振込または教室で直接お支払いください(原則前払いとさせて頂きます)。
※ウェブ上で架空の回数券を発行することも可能です。回数券の金額をお振込みいただきましたら、回数はこちらで管理致します(4回券:8,800円(2か月間有効)、8回券:16,800円(4か月間有効)、12回券:24,000円(6か月間有効)。

④会員様限定の動画配信のご視聴
会員の皆様にはArati教室で配信する動画をご覧いただけます。ヨガの5つの原則(正しい運動、正しい食事、正しい呼吸、正しいリラクゼーション、ポジティブな思考と瞑想)に関する様々な情報を、動画で毎月数本配信致します。ご自分の空いた時間でヨガへの理解を深めたりスキルアップのために学ぶことができます。時にはヨガ旅の動画や面白動画もあるかも?!8月は準備期間とさせて頂き少しずつビデオを増やしていきます。



【レッスンのスケジュール】

アーラティー教室のウェブサイト内の月間スケジュール(Googleカレンダー)にて前月の中旬ごろまでに翌月分の予定がアップされます。神戸教室で行われているオフラインの通常クラスや個別セッションのスケジュール等も一緒に載っています。オンラインレッスンの予定をピックアップしてご確認ください。

【レッスンに参加される場合のご注意】

オンラインヨガクラスは利用者様の自己責任でご参加頂くもので、ケガなどの責任は当教室では負いかねます。レッスンは指導経験の長い熟練した講師によるものであり危険なポーズは行いませんが、体の弱い部分や慢性の症状などがある場合は十分にご注意の上ご参加ください。持病や慢性疾患などをお持ちの方は医師の許可を得た上で無理のない範囲で行って下さい。事前に教室にご相談頂来ましたらアドバイスをさせて頂きます。



【レッスンの予約方法】

ステップ1
月間スケジュールから受けたいクラスを選び、以下を明記の上メールフォームより送信します(火曜日の22:00または金曜日の6:00のクラスが可能です)。

①あなたのお名前
②PCからのメールが受け取れるメールアドレス
③受けたいクラスの日時またはタイトル(複数可)※初回体験希望の方はその旨お書きください

ステップ2
初回のみクラスの時間までにzoomをインストールしましょう(スマホやタブレットをご利用の場合)。
Android→Google Play iPhoneやiPadなど→App Store
※Zoomインストール後、個人のアカウントの作成は必要ありません。よってIDもパスワードもいりません。アプリのインストールのみです。

ステップ3
クラス開始の30分前頃までにメールが届きます。送られてきたメールのURLにアクセスするとクラスルームが開きます。ログインやパスワードの入力などは無し!リンクを開くだけなのでとても簡単です♪※PCをご利用になる場合は、このメールのURLをクリックすると自動でPCにZoomのインストールが始まります。数分間で終了します。

※予約の締切は、22:00のクラスは同日の21:00まで、 朝6:00のクラスは前日の21:00までにお願いします。
レッスン開始までの流れについての動画です。参考までにご覧ください。



【プライベートレッスン】

ヨガが初めての方や初心者の方、持病をお持ちの方、スキルアップしたい方などには個別のご指導を致します。メールフォームよりお問い合わせください。料金は1回60分間で6,000円、60分以降10分追加ごとに1,000円プラスとなります。

【なんと!神戸教室の回数券が50%オフ!】

連続して3か月間オンライン会員となり4か月目まで継続した場合、4か月目に神戸教室の90~100分間の通常クラスの回数券を50%割引でご購入いただけます(1回につき4回券を1枚のみ)。オンラインとオフラインの両方でヨガを学びたい方、楽しみたい方にお勧めです。1回ご購入された後はカウントがゼロに戻り、また3か月間連続してオンライン会員を続けると、4か月目に50%Offのチャンスが巡ってきます。

【初回体験は無料です】

どなた様も初回は無料でご体験頂けます。お気軽にお試しください。皆様のご利用をお待ちしております。

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