はじめてAratiへお越しの方
ヨガがはじめての方へ
ヨガは人と自分を比べません。ヨガは自分自身と対話して、癒し整え、心身の成長を目指していくもの、今ある自分を受け入れて満足や喜びを感じていくものです。だから体が硬くても大丈夫！運動が苦手でも大丈夫！もしあなたが自分に対してネガティブな感情をお持ちならば、それを全部を手放してみて下さい。そして、ちょっとずつ開いていく心や体を感じてみて下さい。
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はじめての方へ
はじめてAratiへお越しの方
Aratiの特徴
教室の雰囲気はどんな感じ？
Arati教室は、都会の小さなビルの一室にあります。お仕事帰りにちょこっと寄って、静かに瞑想したり、体を動かしたり、座学で勉強したりする。大きなスタジオにはないアットホームさとプライベート感があります。講師は国内外でヨーガやアーユルヴェーダの本格的な学びを積んでいます。少人数制で一人一人の声を聴きながら丁寧にサポートを致しますので、体や心のお悩みも遠慮なくご相談ください。
レッスンは教室とzoomを使ったオンライン参加から選ぶことができます
はじめての方も体験からお気軽にどうぞ！
教室は５名程度のプライベートレッスン、オンラインではzoomを使ってご自宅や出張先などから気軽に参加可能です。オンラインだからといって、大人数に一方的に配信する形ではなく、講師が生徒さん一人一人のポーズを確認しながら行う少人数のレッスンです。オンでもオフでも講師は一人一人の生徒さんとの繋がりを大切にしながら丁寧にご指導致します。
Booking Info
ご予約にあたって
クラスは完全予約制です。オンライ予約システムにてクラスの3時間前までご予約を承ります。当日3時間を切ってからのご予約やキャンセルは、担当講師へ直接メールまたは電話でご連絡下さい。
体験レッスンの予約方法
Googleカレンダーの月間スケジュールよりご希望のクラスをお選び下さい。各スケジュールのリンクを開くとレゼルバというオンライン予約サイトへのリンクがありますので、そちらからご予約下さい。月間スケジュールのページへ教室への持ち物
ゆったりとした動きやすい服（冬は長そで長ズボンがお勧めです）、お水、ハンドタオルなど。ヨガマットやブランケット、ストラップ等の道具は無料でご利用頂けます（コロナ感染症対策として、ブランケットの貸し出しは一時休止しております）。教室のドアオープン
クラス開始の20分前にオープン致します。初めての方はスタート前にクラスのご案内などさせて頂きますので、15分前までにお越し頂きますようお願いいたします。オンラインレッスンの初回については、予約サイトの情報をご覧ください。ご注意
体調不良を避けるためクラスの２時間前までに飲食はお済ませ下さい。また持病がある場合や妊娠中などの場合は、医師の許可を得た上で、ご自身の責任で無理のない範囲で行って下さい。お願い
特に教室参加の場合は、急なキャンセルはできるだけお控えいただけると助かります。小さな教室ですのでご理解とご協力を頂ければ幸いです。料金システム
ヨガクラス（30・40・60・90・100・120分間）
【初回体験】
オフライン（教室）のクラス：90分間で1,500円
オンラインクラス（Zoom利用）：30分または60分のクラスに限り初回無料
※すでに教室をご利用頂いている方も含め、教室のオンラインクラスが初めての方が対象
【入会金】無料
【二回目以降】
どなた様も月謝（チケット）制をご利用頂く必要があります。月の途中からでも開始できますので、以下のコースよりご自身にフィットするものをお選び下さい。組み合わせは自由で、教室だけでもオンラインだけでも、両方のミックスでも、あなたのライフスタイルに合わせて自由に組み合わせることができます。基本３０分間につき１チケット（７００円）が必要となり、９０分間のクラスの参加には３チケットが必要です。すべてのクラスはその都度ご予約が必要です。
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コース1：おためしコース（4チケット）2,800円（月3本のビデオ配信あり）
コース2：ヨガはじめコース（6チケット）4,200円（月3本のビデオ配信あり）
コース3：ヨガ満喫コース（9チケット）6,300円（月3本のビデオ配信あり）
コース4：ヨーギーコース（11＋1チケット無料）7,700円（月3本のビデオ配信あり）
コース5：ハッピーヨーギーコース（無制限）9,800円（月3本のビデオ配信あり）
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＜組み合わせの例＞※以下はあくまでも例で、受けたいクラスを自由に決めてご予約頂けます
コース１：例えば30～40分間のオンラインクラスを月４回
コース２：例えば30～40分間のオンラインクラスを月６回、または 90分間のクラスを月２回（教室でもオンラインでもどちらでも可能）
コース３：例えば90分間のクラスを月３回（教室でもオンラインでもどちらでも可能）
コース４：例えば90分間のクラスを月４回（教室でもオンラインでもどちらでも可能）
コース５：無制限（受け放題）※教室のクラスは各クラスとも定員が５名で、満席になり次第予約は締め切られます。キャンセル待ちのリクエストはメールでご連絡下さい。
【ビデオ配信とは】
コースをお申し込みの方には、月3本程度の学びや練習のためのショートビデオが届きます。ヨガの5つの原則に則り、「正しい運動、正しい食事、正しい呼吸、正しいリラクゼーション、ポジティブな思考と瞑想」のいずれかに関するお話しや練習ビデオが配信されます。トータルでヨガ的なライフスタイルを構築するためにお役立てください。
【ご利用の開始と停止】
ご利用の開始・停止はいつでも可能です。解約金はありません。入金後の返金はお受けできませんのでご了承下さい。
休日ヨガ（200分間）
ヨガ(90分間)、呼吸法(20分間)、瞑想(30分間)、リラクゼーション(10分間)、オーガニック・モーニングティーとヨーガのお話
4,500円(初回)またはチケット６回分（2回目以降の方）
瞑想クラス（90分間）
説明～実践～振り返り 一律1,500円
※アーユルヴェーダや各種セッションの料金はお問い合わせください。
講師の連絡先
クラス当日の急を要するご連絡は、各クラスの担当講師へ直接ご連絡下さい。一般的な教室に関するお問い合わせは全てコンタクトフォームより和代が承ります。
