アーラティー教室(ヨーガ道&アーユルヴェーダ)

アーラティー教室(ヨーガ道&アーユルヴェーダ)

Welcome to Arati

ヨーガ(ヨガ)には「結ぶ」という意味があります。ヨーガは心と体の繋がり、人と人との繋がり、自然との繋がりを感じさせてくれます。アーラティー教室では、アーユルヴェーダ(インドの伝承医学)に基づく健康法で自分の本質を理解し整える術を身に付け、ヨーガで長期的な健康と心身の調和を目指します。内側から輝く自分になりましょう。
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アーラティー教室(ヨーガ道&アーユルヴェーダ)

YOGA & MEDITATION

ヨガと瞑想クラス

伝統的なインドのヨガで体のアンバランスを取り除き、呼吸法で心のアンバランスを取り除き、瞑想やリラクゼーションで体と心全体のアンバランスを取り除きます。毎日を心地よくハッピーに生きたい方、ヨガが初めての方や体が硬めの方、様々なコンディションの方もお気軽にご参加下さい。都会の小さなオアシスでお待ちしています。

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AYURVEDA
アーユルヴェーダ(インド伝承医学)

アーラティー教室(ヨーガ道&アーユルヴェーダ)

アーユルヴェーダとは、「自分自身を知るための真実の知識」、それは健康と長寿のためのヴェーダの教えです。その壮大な世界観はヨーガとも深く繋がっています。Arati教室では、自己を学び、病気や不調の成り立ちを学び、食物の薬効を学び、自然と調和したライフスタイルを学ぶための講座やワークショップを開催しています。

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YOGA & MEDITATION CLASS

ヨガと瞑想クラス

90mins~210mins

シヴァナンダヨガ、フローヨガ、整えるヨガ、チャクラマルマヨガ、瞑想会、休日ヨガ(ヨガ、呼吸法、瞑想、モーニングティーとヨーガのお話)など。

AYURVEDA COURSE

アーユルヴェーダ講座

全8回~11回(各回2時間)

実践基礎講座、栄養学講座、応用講座、アーユルヴェーダの生活処方箋~季節のワークショップ~、スペシャルワークショップなど。

PERSONAL HEALTH & BEAUTY CARE

パーソナルヘルス&ビューティーケア

60mins~210mins

「ホリスティックヘルスケアプログラム(個別コンサルテーション)」「シンギングボウルの倍音ヒーリングセラピー」「ボディトリートメント」など。

Schedule etc.
スケジュールなど

Access
アクセス

Name
アーラティー教室(ヨーガ道&アーユルヴェーダ)
Address
兵庫県神戸市中央区山本通3丁目1-2
谷口ビル402号室
※5階建ての建物で1階がNaan Innというインド料理屋さんです
Open
9:30~21:00(最終受付19:00)
※完全予約制にてお越しの際は事前予約をお願いいたします。
Telephone
080-5548-2766
※個人運営の小さな教室のためクラス中は電話に出ることができません。ご連絡はできるだけメールでお願いいたします。
Closed Day
月曜日とクラス不催行日
Nearest Sta.
阪急神戸線「三宮駅」、阪神「三宮駅」
JR神戸線「三ノ宮駅」各線より徒歩約10分
リラクゼーション

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